Vencendo o diabetes na cozinha

Vencendo o diabetes na cozinha

A resistência à insulina está ligada a sérios problemas que vão desde doenças cardiovasculares e perda de memória até – acertou! – diabetes. Cerca de 25% dos adultos têm resistência à insulina, e se você está acima do peso e tem mais de 45 anos, as chances de que também tenha é quase uma em duas. Mas, felizmente, a resistência à insulina é reversível. Se a ingestão de alimentos errados pode causá-la, o consumo dos certos pode curá-la. E nem é tão difícil. Criamos este e-book para oferecer novas possibilidades de cardápio e com isso ajudá-lo a sair da montanha-russa da glicemia – sem colocar sua alimentação de pernas para o ar.

Em Vencendo o diabetes na cozinha, você encontrará mais de cem receitas deliciosas! 

Omelete de espinafre e queijo de cabra
Muffins de aveia e blueberries
Vitamina de frutas vermelhas e linhaça
Salada grega de lentilha
Salada jardineira de macarrão
Frango sauté com maçã
Filé de peixe com molho de tomate e azeitonas
Massa integral rápida para pizza
Brownies
Cheesecake de chocolate e framboesa

BAIXE AGORA O E-BOOK E TENHA ACESSO A TRÊS OPÇÕES DE CARDÁPIOS PARA A SEMANA DE ACORDO COM A QUANTIDADE DE CALORIAS QUE DESEJA INGERIR!

Iremos ajudá-lo a dar um empurrãozinho para o desafio diário de controlar a glicose. Nos baseamos na mais recente ciência da nutrição para elaborá-las, mas todas são simples e fáceis de seguir. 

Vencendo o diabetes na cozinha

Vencendo o diabetes na cozinha | | 4.5